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太極拳の歴史とは？太極拳の流派や種類も解説！

太極拳は中国の明の後期から清の始まる頃に、自分の身と村を護る目的で、武術として生まれました。現在では健康に良い運動方法として、武術として、太極拳は世界中で...

太極拳の知識
太極拳のブログで基本を学び、健康な生活を手に入れよう！

最近は以前よりもブログを始めやすい環境が整ったため、太極拳のブログも増えています。わかりやすく動画で太極拳を紹介するブログなどもたくさん世に出てきました。...

太極拳の知識
【動画】太極拳のやり方とは？基本練習や動きについて初心者向けに解説

簡化太極拳の８式を紹介する記事です。太極拳で運動不足を解消したい人、健康維持をしたい人、怪我や病気からの体力回復をしたい人向けに、正面と背面のゆっくり行う...

太極拳の実践
太極拳の強さとは？初心者が知りたい太極拳の魅力！

中国で武術として生まれた太極拳は、健康に良い技術として世界的にも人気が有る拳法です。太極拳は日本でも人気があり、女性の練習生も多く、強い体と心を求めて入門...

太極拳の知識
太極拳の美容・健康効果はない？効果の出る気功体操おすすめ１０選！

太極拳の体や心への美容健康効果を紹介します。今回の記事では気功体操の動きを動画でも紹介していくので、思い切って運動を始めてみてはいかがでしょうか。興味を...

太極拳の実践
太極拳の推手とは？基本動作や種類・やり方について解説！

太極拳の推手（すいしゅ）の基礎や基本練習方法と、四正推手のやり方を以下に紹介して行く記事になります。基本の推手は、相手と手の動きや歩法を合わせて動作する対...

太極拳の実践
太極拳の剣の通販での選び方は？剣の基本や覚え方を動画で解説します！

剣の通販での選び方や、型の覚え方や、おすすめの動画や、その他太極拳の武器術などを紹介して行く記事です。太極拳には様々な種類の武器術がありますが、その中には...

太極拳の実践
陳式太極拳の基本功を初心者向けに解説！練習方法を紹介します

陳式太極拳はすべての太極拳の源流であり、体と心を強くする中国の伝統的な優れた技術として世界中に広く知られています。陳式太極拳の基本功（きほんこう＝基本練習...

太極拳の実践
中国拳法の種類と特徴を解説！人気の拳法も紹介します

中国拳法のことを中国では単に武術と呼ぶようですが、日本では中国拳法や中国武術やカンフーなどと呼ばれています。古代から伝わる中国の武術をベースに様々な拳法が...

太極拳の知識
太極拳を実戦で使うには？用法やゆっくり練習する理由も紹介します

太極拳は空手のように力強く動く動くのではなく、ゆっくりと柔らかく動く様子を見かけると思います。公園などで高齢者が、主に健康目的で太極拳をしている場合が多い...

太極拳の実践

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