ホーム
ブログ
運営者情報
お問い合わせ
新着記事
NEW
50代、何もしたくない…やる気が出ないのは「怠け」とは限りません
気功
NEW
梅雨に体が重い人へ｜病院で異常なし…原因は「湿」？
気功
NEW
トラウマは無理に思い出さなくても解放できる｜氣功で心と身体を整える方法
気功
記事一覧
太極拳を続けた結果は？健康効果やメリット・デメリットを解説
太極拳を続けていくと体に変化が現れて、感覚にも変化が現れます。 太極拳の練習を始める前には想像も出来なかった事が起きました。 日本の影響も受けて中国で武術と...
太極拳の知識
気功・太極拳とは？効果・やり方・呼吸法について解説します
太極拳には気功法としての効果があるので、気功・太極拳と一括りで言われる場合があります。 古来より中国では、気功ではなく導引吐納（どういんとのう）と呼んでいま...
太極拳の実践
太極拳の套路とは？名称・意味や覚え方まで解説
太極拳の練習方法の一つに套路（とうろ）練習があります。 空手の型などとおなじように一人で練習するものが套路です。 覚えるには多少の時間が必要ですが、いちど身...
太極拳の知識
２４式太極拳の技一覧！動きや構え、用法も解説します
簡化２４式太極拳の技を解説します。 健康体操としても効果が高いですが、攻撃してくる相手から身を護ることを目的に、中国の村で武術として生まれたのが太極拳です。...
太極拳の実践
太極拳の歴史とは？太極拳の流派や種類も解説！
太極拳は中国の明の後期から清の始まる頃に、自分の身と村を護る目的で、武術として生まれました。 現在では健康に良い運動方法として、武術として、太極拳は世界中で...
太極拳の知識
太極拳のブログで基本を学び、健康な生活を手に入れよう！
最近は以前よりもブログを始めやすい環境が整ったため、太極拳のブログも増えています。 わかりやすく動画で太極拳を紹介するブログなどもたくさん世に出てきました。...
太極拳の知識
【動画】太極拳のやり方とは？基本練習や動きについて初心者向けに解説
簡化太極拳の８式を紹介する記事です。 太極拳で運動不足を解消したい人、健康維持をしたい人、怪我や病気からの体力回復をしたい人向けに、正面と背面のゆっくり行う...
太極拳の実践
太極拳の強さとは？初心者が知りたい太極拳の魅力！
中国で武術として生まれた太極拳は、健康に良い技術として世界的にも人気が有る拳法です。 太極拳は日本でも人気があり、女性の練習生も多く、強い体と心を求めて入門...
太極拳の知識
太極拳の美容・健康効果はない？効果の出る気功体操おすすめ１０選！
太極拳の体や心への美容健康効果を紹介します。 今回の記事では気功体操の動きを動画でも紹介していくので、思い切って運動を始めてみてはいかがでしょうか。 興味を...
太極拳の実践
太極拳の推手とは？基本動作や種類・やり方について解説！
太極拳の推手（すいしゅ）の基礎や基本練習方法と、四正推手のやり方を以下に紹介して行く記事になります。 基本の推手は、相手と手の動きや歩法を合わせて動作する対...
太極拳の実践
« 前へ
1
2
3
次へ »
